宝宝辅食必不可少的就是米粉了,可有不少妈妈向我反映,米粉囤多了,宝宝根本不爱吃,只能静静地等着它过期。
米粉含有很多宝宝日常所需的营养元素,补钙补铁补锌,为宝宝提供能量。除了制作米糊之外,它其实还可以和各种食物搭配变出很多新花样,保留营养的同时更吸引宝宝。
今天的这道辅食我用米粉做了一款丸子,搭配各种水果做成水果羹,不用加糖,水果自带的甜味慢慢释放出来,入口香甜软嫩。
颜色也非常丰富,有红色、黄色和绿色,星星点点的躺在晶莹的汤里,像极了宝贝们爱吃的糖果,根本不用叫宝宝过来吃,一出锅就被这颜色吸引过来了,小宝一口能吃一大碗。
米粉果羹 参考月龄:9M
准备食材:米粉:40克,雪梨:70克,西柚:125克,熟南瓜:20克,牛油果:55克,水淀粉:20克,蛋黄:2个(单个约12克)
1.米粉中倒入南瓜泥和蛋黄。