南瓜是我们生活中常见的食物，即可以当成一种蔬菜，也可以当成一种粮食，南瓜含有丰富的营养物质，例如氨基酸、矿物质、果胶和胡萝卜素等，长期食用可以健脾胃，促进消化，大家都是怎么吃南瓜的呢？
最多的吃法莫过于南瓜粥，无论家庭餐桌，还是外面早餐，南瓜粥出现的频率很高，不用加糖，汤汁也会很甜，南瓜自身就含有糖分，软糯香甜，让人看着就很有食欲。
我深知南瓜的好处，也经常隔三差五地做给家人们吃，最近发现一款“宝藏”级的南瓜吃法，可以秒*一切小零食，糯糯叽叽，凉了也不硬，用糯米和南瓜制成，外面裹满了一层芝麻，鲜香美味，香甜软糯，大人孩子都喜欢，下面请看具体的配方步骤。
食材：南瓜、白芝麻、淀粉
调味：白糖
1、准备一块南瓜，普通的老南瓜就可以，削掉外皮，改刀切成薄片，越薄越容易蒸熟，装入碗中，上锅蒸15分钟，舀入2勺白砂糖，趁热搅成细腻的南瓜泥。
