小孩不吃菜只吃白米饭怎么办,4岁小孩不吃菜只吃白米饭

加温水没过食材，盖上盖子，转中小火焖煮20分钟。

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揭盖，拌入熟米饭。

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中小火继续焖煮至米饭软烂，汤汁收干，即可出锅。

注意烩饭的过程中，需要不时搅拌一下。另外，火候尽量保持在中小火，尽可能让米粒吸足汤汁，这样吃起来会更加软烂入味。