肺不好少吃三红,肺最怕的三种水果

1.糯米提前浸泡一个晚上；莲藕去皮、剁成碎丁；准备适量的五花肉馅，加入盐、味精、少许糖、胡椒粉、鸡粉、生抽、蚝油、料酒搅拌均匀；磕进去一个鸡蛋，加入适量的葱姜水，继续搅拌至全部吸收，并持续摔打至上劲成团，然后把藕丁放进去掺匀备用。

2.打好的肉馅挤成丸子，裹上一层糯米放入盘中，可以稍微使点力气让糯米粘得更牢固一些。蒸锅中水烧开以后，把莲藕糯米丸子放进去，中火蒸20分钟就可以了。

3.20分钟以后把丸子取出来，放上葱花、枸杞点缀，美味即成。

推荐做法：【秋梨五花肉】