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首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 15:26:23

巴浪鱼是一种高蛋白低脂肪的海产食材,平时人们食用以后可以吸收大量蛋白质,而蛋白质又是人体各器官正常工作时必需的营养成分,它们能促进身体代谢,也能提高身体机能。

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巴浪鱼的知名度可以说在潮汕与那哥鱼齐名,除了做“鱼饭”,吃它的原汁原味,还可以煎它,体验它在海韵的风情万种。

[鱼饭] 是将巴浪鱼洗净抹干水,用粗盐、胡椒粉腌1小时,再用毛巾擦干;把鱼放在竹垫或竹筲箕内,在开水中用慢火浸熟;待鱼完全冷后,取起盛碟上,蘸普宁豆瓣酱吃。 特色:此为最具潮州风味的“鱼饭”,即白火合鱼,是以往潮汕渔民发明的,原汁原味,咸鲜宜人。

食材

巴浪鱼 / 洋葱 / 椒盐 / 盐 / 姜

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步骤

1、将巴浪鱼洗净用盐和姜丝腌制一会,两瓣洋葱切丝

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2、锅里倒入适量的油,将腌制好的巴浪鱼下锅煎,煎至5分钟左右翻面煎均匀

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