俗话说得好:早餐要吃好，中餐要吃好，晚餐要吃少，所以，早餐是我们一天中最重要的一餐，我这里推荐七款好吃易学的营养早餐，一周可以换着花样吃，非常有用。
【骨汤小馄饨】
材料：肉末50克、小馄饨皮20只、盐3克、蚝油1汤匙、料酒少许、葱少许
做法：
1. 肉末加少量水、盐、料酒和蚝油，朝一个方向搅拌均匀。
2. 取一张馄饨皮，挖一小块肉末放里面。手一捏就包好了，形状没什么要求，爱怎么捏就怎么捏。包小馄饨的时候你就可以烧开水了，等馄饨包好的话，水也烧开了。
3. 小葱和盐放碗中，加入骨汤冲好。
4. 小馄饨下锅，用勺子搅动一下，盖上盖子烧开即可。
【芝士火腿三明治】
材料：
面包2个、芝士片2片、火腿片4片、培根2片、生菜叶2片、沙拉酱少许
做法：
1. 咸火腿煎半分钟，培根煎熟，煎去多余油脂，面包切开。
2. 铺上芝士，再铺上生菜叶，挤上少许沙拉酱，铺上培根，放入煎好的火腿，挤上沙拉酱。用油纸一包，来不及吃早餐的可以带路上吃。
【港式火腿西多士】
材料：
切片面包4片、芝士片2片、咸火腿4片、鸡蛋2个、牛奶15毫升
做法：
1. 吐司切掉边皮，铺上咸火腿，放上一片芝士片，再放上一片咸火腿，盖上吐司片备用。
2. 鸡蛋加牛奶搅拌均匀备用，把吐司放蛋液里泡一下，二面加四周都用筷子夹住浸泡一下，热锅放少许橄榄油，小火煎至发黄，反个面继续煎至发蛋液凝固发黄，趁热用刀切开装盘。
【葱香蛋卷饼】
