黄骨鱼的功效与作用,为什么要少吃黄骨鱼

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 18:47:17

切点葱花

黄骨鱼的功效与作用,为什么要少吃黄骨鱼(13)

所有配料准备好后开始制作。热锅烧油,把锅滑一下,防止煎豆腐的时候粘锅,把豆腐一块一块地放入锅中煎一下,一面煎黄后翻过来煎另一面,煎至两面金黄盛出

豆腐煎一下吃起来味道会更香

黄骨鱼的功效与作用,为什么要少吃黄骨鱼(14)

另起锅烧油,油稍微多放一点,油热后把腌好的黄骨鱼放进去煎一下

煎的时候用小火,不要翻鱼,翻鱼容易碎,转动锅子就可以了

黄骨鱼的功效与作用,为什么要少吃黄骨鱼(15)

黄骨鱼煎至金黄再翻过来煎另一面,两面金黄后盛出备用

黄骨鱼的功效与作用,为什么要少吃黄骨鱼(16)

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