六种人不宜吃红薯叶,六种病不能吃南瓜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 22:10:45

菜名:【红薯叶馍馍】

主要食材:红薯叶1把,鸡蛋1个,面粉3勺。猪肉3两,豆角1小把,胡萝卜半根。

调味料:食用油1勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒1勺。

操作时长:25分钟左右。

操作步骤

第一步 腌制。先把一把红薯叶清洗干净,然后切碎,放入碗中,加入少许食盐,搅拌均匀,腌制一会。

六种人不宜吃红薯叶,六种病不能吃南瓜(5)

第二步 揉面。大盆中加入面粉3勺,打入一个鸡蛋,再把腌制好的红薯叶也加进来,用筷子搅拌至没有干面粉,然后下手揉成一个软硬适中的面团。面粉不要太多,能够粘住就可以。

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第三步 做成馍馍。揪一个小剂子,搓成圆形,再用大拇指和食指捏出一个凹口,然后倒扣在放上笼布的蒸锅中。

六种人不宜吃红薯叶,六种病不能吃南瓜(7)

第四步 蒸熟。蒸锅中加入清水,提前烧开,再放上蒸屉,上汽后计时,蒸20分钟左右关火,然后再焖5分钟开盖,馍馍就蒸好了。这样就可以直接吃了。

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