第五步 准备配菜。趁着蒸馍馍的时间,我又准备了一个配菜,一把豆角和半根胡萝卜在开水中烫熟,然后切成末,3两猪肉也切成末,然后炒锅预热加油,加入肉末炒至变色,然后加入葱花姜片和料酒爆香,再加入豆角和胡萝卜,炒匀后,大火烧开,配菜就做好了,盛出备用。
第六步 端上桌。吃的时候,挖一勺配菜,放在小窝窝里,咬一口,清香鲜美,松软好吃。
第七步 成品图。秋天,碰上这菜我从不放过,农村不要钱营养却极高,孩子常吃视力好。
----《温馨小提示》----
1 红薯叶不要和青椒同食。红薯叶中含有大量的维生素A和胡萝卜素,而青椒中含有维生素A分解酶,会和维生素A发生反应,可能会降低食物的营养价值。
2 红薯叶甘、涩,不易消化,肠胃积滞、消化不良的人不宜食用红薯叶。
3 1周岁以下的宝宝消化功能还不完善,所以,不建议食用红薯叶。
红薯叶怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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