而懒人吃法则是直接放到微波炉里叮一下，转9-15分钟左右就熟了，对上班族、学生党、健身人士来说真的超方便~
还可以切成两半，去除瓜瓤隔水上锅蒸着吃（避免口感水叽叽的），水沸后蒸25-30分钟刚刚好，好吃又饱腹，可谓主食“平替天花板”！
02 南美洲引进的“贵族”南瓜，
阳光雨露孕育的小甜瓜！
大家可不要因其软萌的外形就低估了它！它可是我国2007年从南美洲阿根廷引入，因此也叫阿根廷南瓜，是南瓜界的明星产品呢~
其产地更是在素有西北“小江南”和“金瓯玉盆”之美称的陕西汉中，加上冲积平原的肥沃土壤为它提供天然养分，光照充足，无霜期长，有益于糖分的沉淀。
口感更细腻润滑，南瓜味更香浓，甜度更高！
普通南瓜的甜度大概在9°左右，奶油南瓜的甜度最高可达17° ，比普通南瓜都甜了不是一点点，可谓名副其实的“小甜瓜”！
