营养土豆饭正宗做法,土豆大米饭的做法

3、倒入煮好的米饭

4、焖好的饭

5、炒散加入葱花

6、出锅

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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