4,起锅再次烧油倒入蛋液,煎至定型,把煎好的虾仁倒进去,一同翻炒均匀就可以装盘了,最后撒入小葱末就可以开吃了
第三种
推荐食谱:西兰花炒虾仁
食材:西兰花,红萝卜,虾仁,油,盐,胡椒粉,淀粉,料酒
开始制作
1、把西兰花切成小朵放水里加盐浸泡半个小时,红萝卜切菱形片备用,
2、虾仁清洗干净,转干水分,放盐,胡椒粉,淀粉,料酒,抓拌均匀,腌制备用3、起锅烧水,水开后放盐和油把,西兰花和红萝卜焯水60秒控水备用,
4、再次起锅烧油,把虾仁滑熟滑透盛出备用,
4,起锅再次烧油倒入蛋液,煎至定型,把煎好的虾仁倒进去,一同翻炒均匀就可以装盘了,最后撒入小葱末就可以开吃了
第三种
推荐食谱:西兰花炒虾仁
食材:西兰花,红萝卜,虾仁,油,盐,胡椒粉,淀粉,料酒
开始制作
1、把西兰花切成小朵放水里加盐浸泡半个小时,红萝卜切菱形片备用,
2、虾仁清洗干净,转干水分,放盐,胡椒粉,淀粉,料酒,抓拌均匀,腌制备用3、起锅烧水,水开后放盐和油把,西兰花和红萝卜焯水60秒控水备用,
4、再次起锅烧油,把虾仁滑熟滑透盛出备用,
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