练胸
练腿
也可以练肩
斯密斯机的握持手感,以及顺滑程度是我选择健身房的首要考量项目,因为这也是我长期霸占的器械……
坐姿推胸机
推胸,顾名思义当然是练胸了,个人比较推荐练胸日最后快力竭的时候,再用这个设备压榨一下自己的胸肌
练胸
练腿
也可以练肩
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推胸,顾名思义当然是练胸了,个人比较推荐练胸日最后快力竭的时候,再用这个设备压榨一下自己的胸肌
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