鲜百合籽的好处和坏处,百合籽能天天吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:38:47

2、枸杞洗净泡水5分钟,时间不要太长

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3、锅中加适量放入水,水开加少许盐,放入胡萝卜、玉米焯水2分钟,捞出备用

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4、炒锅加油,油热放入葱花爆香,如果不介意姜、蒜,还可以加点姜蒜末,我家小朋友不喜欢姜、蒜没有加

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5、放入焯过水的胡萝卜、玉米翻炒1分钟,焯水时差不多有八九成熟,炒制时不需要太长时间

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