小贴士：
1、胡萝卜、玉米先焯水可缩短炒制时间，做起来更快手
2、百合、黄瓜、枸杞比较好熟，不需要炒制时间太长
3.炒制这道菜不需要太多调味料，盐和鸡精即可，介意鸡精的可以加点糖，不需要加酱油、蚝油，以免颜色不好看
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