胸肌下沿训练15个动作,练下胸肌下沿的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 01:12:51

七、弹力带下拉

胸肌下沿训练15个动作,练下胸肌下沿的方法(13)

八、上斜转体俯卧撑

胸肌下沿训练15个动作,练下胸肌下沿的方法(14)

九、下斜绳索臂屈伸

胸肌下沿训练15个动作,练下胸肌下沿的方法(15)

最后,收好,更要练好!加油。

END.

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