鸡蛋三明治
全麦西多士准备材料：两片全麦吐司，一个鸡蛋，一盒酸奶
1.两片吐司十字切开
2.拿一片全麦涂上酸奶，再合上另一片。放到鸡蛋液里滚一下；
3.不粘锅里煎一下，四周都需要煎，一份全麦西多士就完成了。
吃这两份全麦做的早餐，绝对不会觉得寡淡无味了的。而且操作
真的非常简单，很适合新手宝宝。
如果你还是怕面包买到假的全麦面包，可以试试新边界的全麦吐司，这款是我家里一直在吃的，是一款真正的全麦面包。而且它的能量只有895千焦，脂肪含量只有0.6克，膳食纤维的含量高达4.6克。尽管放心吃，它一袋是8包，每包2片，也不用担心它受潮。携带也很方便。在吃全麦面包的可以直接点击图片下方链接下单。
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