吃菱角有什么好处,菱角为什么男人不宜多吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 09:13:23

菱原产欧洲,大概南北朝时期引入中国并驯化。现南北方都有栽培,生长在水里,因喜温,以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。黑龙江也发现有少量野生。

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菱的英文名为water chestnut,意译即“水中的栗子”,与中国也有叫水栗的叫法不谋而合。菱角确实与栗子一样,都是淀粉类坚果,又称“水中落花生”。 菱角与栗子、莲藕,被称为“秋三宝”,从江浙到广东,很多地区有中秋吃菱角拜月习俗。

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人工栽培的菱角较大,野生的较小,最小的只有指甲盖大,每年8月份左右成熟。江浙地区有“七零八落”之说。意思是阴历七月吃生的菱角,八月吃熟的。菱角除了南方的大乌菱以外,大部分品种成熟后不及时采摘,果柄脱落会掉入水底,造成减产。产菱区从嫩到老,陆陆续续采菱,持续2个月左右。

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剥壳出的菱肉也叫菱米,幼嫩时脆甜可当水果生食。鲜果榨汁可做饮料,最常用的是红菱汁。

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