吃菱角有什么好处,菱角为什么男人不宜多吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 09:13:23

老熟果可蒸煮后作零食食用,亦可烧肉、熬粥或加工制成菱粉。南方腊八粥中常常离不开菱角米。风干制成风菱可贮藏延长供应。

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菱肉味甘无毒,含淀粉24%、蛋白质3.6%、多种维生素和矿物质等,脂肪极少。具有利尿止渴的功效。食菱有助于治胃溃疡,痢疾,并有抗肿瘤作用。

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鲜菱草嫩茎也可作菜蔬菱,俗称“菱秧”可以做包子馅料或制作丸子。

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菱的培育品种繁多,其中著名的嘉兴无角菱、太湖水红菱与江都的邵伯菱,并称为江浙三大名菱。

浙江嘉兴南湖的无角菱,又名圆菱、和尚菱、馄饨菱、元宝菱、青菱、南荡菱等。果形中等,四角退化,仅剩痕迹,为菱中罕见的珍品。鲜菱外皮绿白,薄而易剥。菱肉藕色,脆甜生津,解渴爽口,既是水果,又可当菜。老菱外皮黄褐色,肉糯可口,香甜浓郁。

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