白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
/ 白萝卜海带排骨汤 /
材 料 ：白萝卜1根，排骨500克，鲜海带200克，姜2片，水适量
做 法
1、将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；
2、白萝卜洗净，削皮切块；
3、排骨洗净，切块，焯水捞起；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可。
白萝卜 鲤鱼
健脾祛湿
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鲤鱼有健脾养胃，祛湿利水的作用。鱼肉肉质细腻，蛋白质丰富，吃腻了羊肉，不妨试试白萝卜鲤鱼汤。白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
