萝卜便宜营养好，家家买得起，
可你吃对了吗？
今天一路哥教你做几道萝卜菜，
营养加倍又好做，降三高败内火，
学会安心度过一整年！
白萝卜 香菇
降三高、预防肿瘤
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民间常说：“萝卜上市，郎中下市。”我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张每餐一定要吃。
研究表明，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防很有好处。香菇也有很好的降压降血脂功效，二者一起炖，双管齐下，过秋冬更安心。
另外白萝卜里富含木质素，这种物质能帮助细胞吞噬细菌坏死异物，增强人体免疫力。香菇的核糖核酸进入人体也能增强机体，常吃准没错！
