萝卜和姜片煮水的功效,白萝卜和姜片煮水功效

中老年人多吃补充营养，女性朋友多吃美容不怕胖。

/ 白萝卜炖豆腐 /

材 料 ：白萝卜1个，豆腐1块，葱姜末、香菜适量，胡椒粉，盐，食用盐少量

做 法

1、萝卜洗净切块，豆腐洗净切成块备用；

2、锅中注油烧热，放入葱姜末爆香后倒入适量清汤，放入胡椒粉调味，烧开后放入萝卜煮至汤滚；

3、放入豆腐块炖煮15分钟，加盐调味，撒上香菜即可。

白萝卜 羊肉

缓解关节疼痛

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羊肉是天冷最适合吃的肉类，可驱散寒冷、温暖心胃，对于改善女性血液循环，缓解中老年人关节疼痛特别好。