小虾怎么吃最有营养价值,小孩天天吃虾有危害吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 18:22:28

美味还补钙的小河虾,做法简单,怎么都吃不够

《道德经》中有言——“治大国如烹小鲜”,说的就是治理国家应该像烧菜一样要掌握火候,要注意佐料,油盐酱醋料要恰到好处,不能过头,也不能缺位。咱们日常在家里烧菜,除了要讲究营养上的荤素搭配,对人体健康有益,成菜的口味口感更是一道菜的灵魂。

小虾怎么吃最有营养价值,小孩天天吃虾有危害吗(1)

那今天我来给大家分享这个菜就是爆炒仔姜小河虾了,食材做法也简单,做起来也是快手得很,尤其是加了仔姜以后就立马让这个菜的口感提升起来了,喜欢吃的小伙伴就不放来试一试好了。

小虾怎么吃最有营养价值,小孩天天吃虾有危害吗(2)

小河虾是菜市场所有虾类中价格最高的了。小河虾之所以价高,是因为其肉质细腻鲜美紧实,并且没有泥肠,也不腥。基本上买回来以后清洗干净了,就可以直接下锅开始炒着吃了。个头小小的一个,壳也是脆脆的,不管是用来下饭还是下酒,都很合适。

小虾怎么吃最有营养价值,小孩天天吃虾有危害吗(3)

【菜名】:爆炒仔姜小河虾

食材清单】:仔姜,白芝麻,小河虾,香葱,食用油,白砂糖,酱汁。

【烹饪步骤】:

1、把一会要用到的食材都准备好了,因为这个菜要用到小的河虾,所以就不太建议用个头太大的那种大虾来做了,小河虾做这个菜会更加的味道。准备好适量的仔姜,清洗干净了以后切成薄片,还有小葱也都切成葱花,把炒香了的白芝麻准备好备用。

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