三个月能练出肌肉么,2个月能练出一身肌肉吗

从出生的那一刻起，来自美国纽约尤蒂卡的贾里德·威尔斯就一直在为自己的生命而奋斗，他患有一种叫做“囊性纤维化”的遗传疾病，这种病会导致持续的肺部问题，随着时间的推移，贾里德显得瘦而憔悴，在与疾病进行了多年的斗争后，他的体重下降了很多，他身高185厘米，体重仅53公斤，瘦得几乎只剩下了皮包骨头，人们都叫他“竹竿男”，他的家人也觉得他可能活不了多久了。

但强烈的求生*让贾里德并不打算这么容易就放弃，在他21岁的时候，他脑海中有一个小小的声音告诉他：“为了变得健康，你要比以前更加努力地去战斗！”

贾里德说：“当时，我已经放弃了生活，并拒绝接受任何治疗和药物，我说‘是时候结束这场战斗了。’至少我是这么认为的！我内心有个声音说——QTMD！我们还没完，我们还有很多事要做！”

出院后，贾里德就开始努力健身，他最好的朋友文尼·唐纳利把他带到了他父亲鲍勃·唐纳利拥有的Body Alive健身房。唐纳利是一名健身教练，曾与阿诺德·施瓦辛格和卢·弗里基诺等健美传奇人物一起训练，他们为贾里德制定了一个健身计划，帮助贾里德增肥，目的就是让他重新获得健康。

贾里德开始每天早上6:00去健身房，和他朋友的父亲一起锻炼，也许是受“新手福利期”的影响，贾里德的身体变化立竿见影！在Body Alive健身房训练了5天后，鲍勃决定在健身房的社交媒体页面上分享几张贾里德的健身照片，他说：“这是我儿子的朋友贾里德，他一直在与肺癌作斗争，我们几乎都要输了…”，没想到这些照片在互联网上获得了巨大的反响，人们在网上到鼓励他并为贾里德欢呼。