炒薏米泡水喝一个月,长期喝薏仁水的危害

身上起皮疹、腹泻、皮肤油腻等一系列问题困扰了许多人，这些症状归根于都是体内湿气重。

特别是南方地区，阴雨天气特别多，即使是炎热的夏天，空气湿度也能达到80%以上。所以祛湿已经成为南方居住人民的重点养生项目。

可无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。