薏仁水的做法,懒人薏仁水做法窍门

首先准备80g荷兰薏米，就是图中这种小颗粒。表面带有一层糠粉，没有国产薏米的捂吧味。 先把荷兰薏米淘洗1到2遍，无需浸泡。 准备4片班兰叶，洗干净后打结备用。这是东南亚常见的食材，喜欢这个味道的朋友可以多放一点。 起锅倒水，约1升。 然后倒入荷兰薏米和班兰叶，大火熬住15分钟。 接着处理一下无花果，洗净后切成4瓣，方便入味。 冬瓜糖则切成颗粒状，然后和无花果一起倒入锅内再煮10-15分钟即可。 可以放温了喝，也可以放进冰箱冷藏，是消暑祛湿的健康饮品。特别推荐女孩子试一下，可以替代柠檬水，美白养颜哈。