木耳和紫葱头一起凉拌有什么好处,木耳和红葱头能一起拌吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 11:58:26

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用洋葱分享一道美食。多吃一些洋葱可以有效地吸收洋葱中的辣椒素和挥发油,刺激全身消化液的分泌,从而起到帮助消化的作用,而且洋葱对于一些葡萄球菌有一定的*灭作用。适量吃洋葱有*菌、软化血管、降低血脂、延缓衰老、预防癌症等功效。今天用洋葱分享的美食,包你吃了就停不下来!

木耳和紫葱头一起凉拌有什么好处,木耳和红葱头能一起拌吗(1)

【凉拌洋葱】

【基本食材】白色洋葱,黄瓜,木耳,鸡蛋,葱,芝麻,食盐,食用油,生抽,陈醋,白糖,辣椒油

【基本步骤】

1.说起洋葱大家都不陌生了吧!我们日常生活中非常常见的蔬菜之一。洋葱有白洋葱和红洋葱之分,我们经常看见的红洋葱居多。做美食之前我们先来区分一下这两种洋葱有什么区别。白洋葱的话,它的肉质是比较柔软的,它的汁水比较丰富,吃起来的话味道比较甜一些,所以不会辣。

木耳和紫葱头一起凉拌有什么好处,木耳和红葱头能一起拌吗(2)

2.再来说一下我们经常看见的这种紫色洋葱。像这种洋葱的话它的肉质比较生脆,水分的话比较少,所以吃起来的话也是比较辣的。但是紫色洋葱比白色洋葱的矿物元素要多一些,白色洋葱适合凉拌,而紫色洋葱的话比较适合炒菜。今天我们就用白色洋葱来分享一道美食。

木耳和紫葱头一起凉拌有什么好处,木耳和红葱头能一起拌吗(3)

3.拿出一个白色洋葱出来,将白色洋葱放在案板上面,然后把白色洋葱用刀切成洋葱片,全部切好以后将其放入碗中,用手将其抓散放在一边待用。再拿出一根黄瓜出来,用刀切掉黄瓜的头尾部分,将黄瓜也切成均匀的黄瓜丝,全部切好后将黄瓜丝放入盘中待用。

木耳和紫葱头一起凉拌有什么好处,木耳和红葱头能一起拌吗(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.