8.往上慢慢包起,用虎口的位置捏紧中间,上方捏出花状,绑上葱段丝
9.蒸笼中铺上油纸,放入水晶福袋。沸水后蒸煮15分钟即可
10.出锅咯
烹饪小贴士:
1、氨基酸。水晶包子含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2、钠。吃水晶包子能补充钠,钠可以调节渗透压,维持酸碱平衡,维持血压正常,增强神经肌肉兴奋性。
3、铜。水晶包子中含有铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑 子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
4、钙。想要补钙,吃点水晶包子不错。钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。
5、蛋白质。水晶包子富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。
水晶包子和水晶虾饺你更喜欢哪个
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