居家跑步，这些正确姿势你掌握了吗？
根据东莞最新防疫要求，3月15日12时至3月21日24时，全市住宅小区、村（社区）一律实行封闭式管理，除参与疫情防控、定时定点核酸检测、投放垃圾、就医购药、购买生活必需品等情形外，全体住户、车辆非必要不外出，非住户不得进入。
不能出门，在小区内也要跑起来，关于跑步的正确姿势你又真的掌握了吗？本期居家健身课南方 邀请姿势跑法认证教练、2019年东莞马拉松认证讲师陈海祥主讲，他长期致力于推广“无伤运动”理念，累计完成跑步教学超过1000课时，快来一起学习吧！
【记者】章倩倩 龚名扬
【视频】黄伟兴
【作者】 章倩倩 龚名扬 黄伟兴
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
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