锅内放油,下蒜片炒香后,加入瘦肉,炒至瘦肉变色,加入豆角丝翻炒,可略微加一点点水,翻炒至豆角断生变色、香味四溢时,加适量酱油、辣椒酱、盐,翻炒出锅。
一碗色香味俱全的清炒四季豆就上桌了。
四季豆营养丰富,含有大量铁元素、可溶性纤维、维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等,营养很是丰富,还能补铁、益肠胃、辅助增强免疫力等,是对健康有益的蔬菜。
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一碗色香味俱全的清炒四季豆就上桌了。
四季豆营养丰富,含有大量铁元素、可溶性纤维、维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等,营养很是丰富,还能补铁、益肠胃、辅助增强免疫力等,是对健康有益的蔬菜。
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