鸡胸肉煮粥要不要焯水,鸡胸肉要先煮一下吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 20:29:25

鸡胸肉煮粥要不要焯水,鸡胸肉要先煮一下吗(1)

今天我又勤快了,用一斤鸡胸肉做了16根鸡肉肠,还加了胡萝卜和豌豆,营养翻番,口感微弹,咸鲜适度,连不爱吃鸡肉的老头儿都吃了两根。

鸡胸肉煮粥要不要焯水,鸡胸肉要先煮一下吗(2)

剔掉鸡胸肉上的少许筋膜,切小块,用绞肉机打成泥。再加入胡萝卜碎同打,直到打出鸡肉泥有光泽,挑起来能粘在铲子上不易掉落,也就是将肉泥打出胶,这样做出来的肉肠才更加Q弹。

鸡胸肉煮粥要不要焯水,鸡胸肉要先煮一下吗(3)

当然了,咱除了调料,没放其它的添加剂,所以这Q弹的程度跟外卖的还是有差距的。但咱要的是健康,对吧。

胡萝卜不要搅打得太碎,之所以后放,是为了不打成全碎,有点颗粒感,视觉上好看,入口糯糯的倒也吃不出什么来。

鸡胸肉煮粥要不要焯水,鸡胸肉要先煮一下吗(4)

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