黄金鸡肉粥 黄金顾名思义金黄金黄的，玉米属于黄金作物，它的营养太多了，这里就不说了，就因为添加了它才取了个这样的名字。有点类似大碴粥，大碴粥里的食材多以添加粗粮类，这个粥里面添加了肉和胡萝卜，肉用的也是鸡胸肉，营养不止多了起来，还易消化热量又低，有粗有细，有肉有菜……一碗粥足以解决，特适合小朋友和减肉的小伙伴们，不对，都皆宜。
By King麻麻 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 40克
- 干碎玉米粒 50克
- 水 450克
- 鸡胸肉 100克
- 胡萝卜 60克
- 姜片 适量
- 葱花 少许
- 盐 1/4茶匙
- 香油 几滴
做法步骤
1、大米和玉米碎淘洗干净，本来就挺干净的，淘洗1，2遍就行，不要一直洗，营养易流失。
2、胡萝卜切丁，鸡胸肉切丁，姜切片。
