山东豆沫子的做法,山东豆沫的做法和配方

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 21:23:34

它4月“赛人参”一煮就上桌,山东人的最爱,大煎饼一卷太好吃了

4月里,在北方天气还是不稳,忽冷忽热天气多变,这几天的沙尘暴又肆虐,天气也冷。那我们就来做山东最“土味”的豆沫子,连吃带喝暖暖和和。

山东豆沫子的做法,山东豆沫的做法和配方(1)

说起豆沫子,估计很多山东老铁都知道,只是地域不同,叫法不同而已。山东的特产大煎饼和它最配,这样一煮,吃上俩煎饼不是事。豆沫子从小就吃,为啥呢?因为我是地地道道的山东人,以前家里都穷,偶尔吃一次豆沫子那就是开荤了。老妈喜欢这样吃,可以说隔三差五就会做上一锅,配上拌的小葱辣椒,吃起来特别的美。

山东豆沫子的做法,山东豆沫的做法和配方(2)

所用材料:苜蓿菜适量,黄豆少许,盐适量。配料:小葱,干辣椒,盐,鸡精。

做法步骤:

山东豆沫子的做法,山东豆沫的做法和配方(3)

第一步:我们先来说说苜蓿,4月的苜蓿正是最嫩的季节,抽空采摘一些来做豆沫子最好。苜蓿的营养价值是非常高的,苜蓿虽然是牧草地一种,但也是我国古老的蔬菜之一,含有维生素C、B族维生素、钙、磷等,常吃一些可以有效清除身体内的自由基,可以抗氧化、降血脂等等,可以说营养“赛人参”。在这个苜蓿最嫩的季节不能错过,我们采摘的时候只要尖尖就可以。

山东豆沫子的做法,山东豆沫的做法和配方(4)

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