寒露是二十四节气之一,它的到来意味着天气已经转凉,俗语说“寒露寒露,遍地冷露”。寒露后,人们会明显感到凉意,出行要添加衣物防止受凉。在饮食方面,要注意保暖,少吃生冷的食物,可以多喝一点暖身汤来祛寒润燥。
黄豆原产自我国,距今已有五千年的栽培历史,古称“菽”。我们东北是黄豆的盛产地,这里的黄豆颗粒饱满,植物蛋白含量高,是榨油、做豆制品等非常好的原材料。
黄豆初长成时为绿色,是郭德纲相声所说的菜式“花毛一体”中的毛豆,成熟后变为黄色。我们在家做黄豆,一般多是做豆浆和泡豆芽。我十分喜欢吃黄豆芽,黄豆芽与绿豆芽相比较,它的芽比较短粗,但是很脆且豆香味浓。清袁枚也十分喜欢吃豆芽,曾在《随园食单》上记录“豆芽柔脆,余颇爱之”。
现在寒露已经到来,在天气转凉时,喝一碗热汤来暖暖身子是最好不过的事情了。今天,我准备和大家分享一道黄豆芽汤,做法非常简单。下面,一起来看看做法吧:
【黄豆芽汤】~~~特点:豆芽软糯,汤鲜味美,香气浓郁【食材】黄豆芽
【调料】食用油、盐、鸡精、葱花、姜丝、香菜末
【制作步骤】
1、黄豆芽用水洗净,准备一点葱花、姜丝和香菜末备用。
2、锅烧热后倒入适量的食用油,下葱花和姜丝爆香。
3、倒入黄豆芽翻炒几下。