10、夹起一片牛肉颤巍巍，入口鲜嫩，芹菜爽脆，荤素搭配，有滋有味，好吃营养又解馋，孩子超爱吃，好方法要收藏起来哦~
鱼肉，属于白肉，不仅富含优质蛋白质，还含有“脑黄金”之美誉的DHA，被称为“大脑的食物”，对提升记忆力有好处，坊间有：“大脑累了多吃鱼”之说。
推荐食谱：香辣鲈鱼
准备食材：鲈鱼、芹菜、剁椒、植物油
1、选择大约1斤左右的鲈鱼，去除鱼鳞、内脏、鱼鳃后，里里外外清洗干净，加入2汤匙料酒，在鱼身上抹上少许盐腌制片刻。顺便把芹菜、小葱切碎段、生姜大蒜剁成碎末，小米辣切成小段（不喜欢吃辣的可以不加）。
