首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 11:14:18
动作五:仰卧转腿 12-15次,进行2组
动作六:弓步蹲挺身 12-15次,进行2组
动作七:俯卧登山 12-15次,进行2组
动作八:仰卧脚踏车 30秒,进行2组
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