水果营养排行榜前十名,最挣钱的三种水果

糖： 1 杯， 切片， 15.9 克
纤维： 3.7 克

葡萄柚富含对您有益的维生素和抗氧化剂。

糖：1杯，切片，15.3克
纤维：3.3克

新鲜的杏子，补充维生素A，一种有助于皮肤发光的维生素和钾。除了冲洗掉多余的水分外，钾还可以保持你的新陈代谢运行，对于碳水化合物和脂肪等营养物质的消化以及这些营养素的能量吸收至关重要。

糖：1杯，14.7克
纤维：3.6克

蓝莓因其高抗氧化剂含量而备受吹捧，在健康界最出名的是花青素，花青素是赋予它们蓝红色色调和致密抗氧化剂的植物营养素。这些浆果富含纤维，抗衰老。

糖：1杯，切丁，13.8克
纤维：1.4克

卡路里很低的好食物。