回旋肌肉训练图解,史上最全3d肌肉训练图解

王嘉尔最开始给人的感觉是搞笑的风格，但是他清楚，自己不仅限于这样，于是他开始专心创作音乐，认真学习跳舞，转换唱跳歌手的过程中，他更加注重身材的管理。

并对自己有着很高的要求，无论在健身房还是在家，他在任何场合都可以坚持健身，回国发展的这4年，体重减掉足足31斤。