大家都知道,猪蹄是一种胶原蛋白含量非常高的食材,很多女性朋友经常会吃猪蹄来补充胶原蛋白,但是猪蹄胆固醇含量极高,所以也不能经常吃,不过我们可以换种东西来吃,这东西,胶原蛋白比猪蹄高10倍,经常吃皮肤光滑细腻,越吃越年轻,而且比猪蹄好吃,价格却比猪蹄还便宜,买20元都能煮一大盘,虽然说它价格很便宜,但它是一种很名贵的海鲜,不仅含有丰富的胶原蛋白,同时还含有钙、铁、锌、磷等微量元素,口感也比猪蹄好,柔软嫩滑,糯而不腻,所以懂吃的人称它为“软黄金”。
这种东西就是鲨鱼皮,鲨鱼皮不像猪蹄那么普遍,所以知道的人不多,吃的人更少,主要是很难买到上等的鲨鱼皮,我们市场上买回来的鲨鱼皮一般都是没经过处理的,所以会有“沙”,很多人认为影响口感,都不吃,但是处理起来也非常方便,后面步骤教大家处理。
这种食材虽然被称为“软黄金”,但是价格却不算贵,相比猪蹄和其他肉类来说,还算便宜,一般一斤也就20元左右,在我们这边经常拿来凉拌或者煮酸辣汤,味道非常的鲜美,口感也非常好,重点是它被称为“软黄金”,胶原蛋白含量极高,经常吃,皮肤光滑细腻,所以不管是男性还是女性,都要多吃,能抗衰老,特别是女性经常食用,具有滋阴养颜的作用,小孩子也可以经常吃,可以补钙健胃,下面笔者把煮鱼皮酸辣汤方法教给大家,爱喝酸辣汤的一定要试试。
【鲨鱼皮酸辣汤的做法】
食材:鲨鱼皮300克,白砂糖1汤勺,生抽半汤勺,鱼露半汤勺,米醋1汤勺,盐适量,花生油适量,生姜,小米椒,芹菜,蒜苗,淀粉,鸡精2茶勺;
制作步骤: