要熬出软糯好喝的粥品,很耗功夫。网传煮粥时往里面加点碱,就可以用很短的时间,熬出好喝的粥!但是据说这样会让营养大量流失!这是真的吗?
网传煮粥加碱会让营养大量流失
网上的说法称,粥里加入食用碱之后,会让粥变成碱性。而大米粥中的碳水化合物和蛋白质,以及维生素B1、B2在碱性的环境下,极易被破坏!
煮大米粥加碱,到底会不会破坏粥里的碳水化合物和蛋白质,以及维生素B1、B2呢?我们还是用实验来验证吧。
实验:煮粥加碱对营养成分有何影响
实验员用同等重量的一种大米在相同条件下熬煮两锅粥,一锅什么都不添加,而另一锅在熬制过程中添加了一小勺食用碱。
在熬煮过程中我们发现,加了食用碱的粥的确更容易煮成浓稠状,而且烹饪时间也短了很多,只不过,相对什么都不加的粥来说颜色偏黄。
等到两锅粥煮开程度差不多了以后,我们将这两种粥进行检测。