木耳菜花炒鱼片,菜花炒木耳和肉怎么炒好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 16:21:15

/ 食材 /

鸡胸肉250克、青红椒各4根、炸花生米50克

葱粒2茶匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙

花椒15粒、干红辣椒6根、盐1茶匙

料酒1/2茶匙、干淀粉2茶匙、米醋2汤匙

酱油1汤匙、白糖2茶匙、清水2汤匙

水淀粉2汤匙、香油1汤匙

/ 步骤 /

1、鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。

2、将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。

3、锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。

4、放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。

大蒜炒咸肉

木耳菜花炒鱼片,菜花炒木耳和肉怎么炒好吃(37)

材料:大蒜苗 咸肉 料酒 生抽 食用油

做法:

1、腊肉洗净切片(腊肉提前在水中浸泡1个小时),大蒜洗净切段。

2、锅中倒入食用油,下咸肉 料酒翻炒出油。

3、加生抽翻炒上色。

4、倒入大蒜翻炒断生即可

仔姜炒鸭

木耳菜花炒鱼片,菜花炒木耳和肉怎么炒好吃(38)

食材:新鲜仔鸭700克;五花肉200克;仔姜200克;鲜红椒;葱;桂皮;干辣椒少许;茶油;酱油;盐;料酒;

做法

1.仔鸭洗干净后,剁成小块,五花肉切稍厚一点的片;仔姜和鲜红椒都斜切成大片、葱打成葱结备用;

2.锅内放茶油烧热,先放鸭掌和鸭舌爆一下,然后把剩下的鸭块全部倒入,一同煸炒出油,烹少许料酒;

3.放入干辣椒和少许桂皮一同翻炒片刻,放五花肉继续翻炒;放适量酱油炒匀,然后放清水刚刚没过鸭肉,大火烧开后,改小火焖半个小时;

4.汤汁快收*时候,放入仔姜和鲜红椒一同翻炒,放盐调味,炒匀;出锅前放入葱结,再翻炒几下即可。

年糕菠菜炒鸡蛋

木耳菜花炒鱼片,菜花炒木耳和肉怎么炒好吃(39)

食材明细

主料

菠菜200克鸡蛋2个、年糕1条

辅料

盐6克、料酒半汤匙

做法

准备食材。

年糕用清水冲洗一下,切成薄片。

锅中放入清水加三克盐和少许食用油,大火烧开,放入菠菜后立马关火。

焯水半分钟后捞出过水并沥干水分。

鸡蛋磕入碗中,加半汤匙料酒和半汤匙温水,搅拌均匀。

热锅热油倒入蛋液。

稍作凝固翻炒均匀,并放入年糕片,加三克盐翻炒均匀。

放入菠菜大火翻炒均匀即可。

剁椒炒鸡胗

木耳菜花炒鱼片,菜花炒木耳和肉怎么炒好吃(40)

上一页678910下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.