第13天早餐
主食:煎饺子
流食:小米粥
菜:黄瓜拌皮牙子
煎饺子,用平底锅煎成金黄金黄的,加点面粉和淀粉糊糊,再次煎成香喷喷的,真是又香又酥又脆,搭配一边熬制的小米粥,干稀搭配,在吃点拌小菜,爽口又香酥可口,做早餐真是太美味了。
第14天早餐
主食:馍馍 玉米
流食:紫米粥
菜:爆炒娃娃菜
水果:葡萄 香梨
今天的早餐算是比较简单,馍馍和玉米一起蒸出来,用电饭煲预约了紫米粥,再爆炒一盘娃娃菜,先大火下娃娃菜,大火爆炒变软,加盐翻炒均匀即可出锅了,这样搭配做早餐可以吗?
第15天早餐
主食:煎韭菜鸡蛋包子
流食:银耳桃胶羹
菜:爆炒包包菜
煎韭菜鸡蛋包子,做法很简单,我是用饺子皮做的外皮,馅是提前做的放在冰箱里保鲜,早上就用饺子皮包起来,用平底锅煎成金黄金黄的小包子,搭配用电饭煲预约好的银耳桃胶羹,又甜又香真是好吃耐饿。
爆炒包包菜,包包菜掰成一片片的,杆不要最好炒,大火下锅爆炒到软,加香醋翻炒均匀,加盐和鸡精继续翻炒均匀出香味,就可出锅了,爽口脆嫩好吃。
跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!
可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路。