笋叶不焯水能吃吗,夏笋的正确焯水方法

3、淋芝麻油，拌均匀，接着放一点儿盐拌均匀。

4、加两勺全麦面粉，也可以用面粉、粘米粉、玉米面等粉类。

5、充分拌均匀，让菜叶子都裹上面粉。

6、蒸笼上面铺上笼布，把菜叶均匀铺在上面，盖上锅盖蒸三分钟。