食材展示
1、食材准备:蒜苗一大把约1斤2两,五花肉约7两,姜适量。
提示:蒜苗尽量挑粗壮大条的,不要挑细长条的,粗壮的更嫩。本土的紫皮蒜苗更佳哦,我这个是撕掉了最外层的紫皮。
改刀
2、食材改刀:五花肉切薄片(约3毫米厚),蒜苗茎秆斜刀切寸段,蒜叶切寸段,姜切片。
提示:茎秆要跟蒜叶分开放,等会下锅有先后顺序。
煸炒五花肉
3、煸炒五花肉:起锅,不要加油,干锅煸炒五花肉,中小火煸炒,炒出香味炒出油脂,炒至表面略金黄即可。
提示:五花肉本身可以煸炒出很多油,不需要另外加油。这道菜就是要用猪油来焖煮才香,而且油要重一点。
加入姜片、茎秆炒软
4、茎秆炒软:将蒜苗的茎秆和姜片入锅,改中大火翻炒,炒至茎秆变色变软。
提示:茎秆比蒜叶不易熟透,所以要先入锅。