2、我准备了七八个核桃剥的核桃仁。核桃仁不用焯水,生吃非常清甜。
3、水发木耳用开水焯熟,大概两分钟。过一遍凉水,再控干水分。蒜瓣捣成蒜泥,香菜切小段。
4、木耳和鲜核桃仁放在一起,拌上蒜泥、香菜、辣椒和调料汁即可食用。
【小提示】:核桃仁中脂肪很高,一次食用量不要过多。
2、我准备了七八个核桃剥的核桃仁。核桃仁不用焯水,生吃非常清甜。
3、水发木耳用开水焯熟,大概两分钟。过一遍凉水,再控干水分。蒜瓣捣成蒜泥,香菜切小段。
4、木耳和鲜核桃仁放在一起,拌上蒜泥、香菜、辣椒和调料汁即可食用。
【小提示】:核桃仁中脂肪很高,一次食用量不要过多。
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