文章导读:明天就是大寒节气了,这也是二十四节气中的最后一个节气,大寒时节天气寒冷,日常饮食要顺应时节有所调整,这3道家常菜学起来,越冷越要吃。
时间过得真快,转眼就到大寒节气了,大寒也是二十四节气中的最后一个节气,过了大寒就离春节不远了。民间有俗谚,“大寒大寒,抱成一团”,大寒一到,一年中最冷的时节也随之到来。
天寒地冻的大寒节气,不仅要注意保暖,及时增加衣物,还要在日常饮食上有所调整,适宜多吃一些高营养、高热量的食物,这样的食物不仅可以驱寒保暖,还可以增强抵抗力,对身体很有好处。
下面,就给大家推荐3道适合大寒节气食用的家常菜,条件允许的话可以学起来,天冷吃正合适。
白萝卜炖牛肉白萝卜是冬天的应季蔬菜,营养丰富,平价易得,俗话说“冬吃萝卜赛人参”,说的就是冬天吃白萝卜的好处,白萝卜很适合与牛肉一起炖,热乎乎的白萝卜炖牛肉鲜香馋人,特别好吃。
【白萝卜炖牛肉的具体做法】:
1、牛肉切块,水中加入料酒、生姜,将牛肉块焯烫出血沫。
2、锅中烧热油,爆香姜片,放入牛肉块翻炒,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、豆瓣酱,均匀炒上色。
3、炒好的牛肉中加入足量开水,和炖肉料包(香叶、陈皮、草果、花椒、八角、桂皮、红茶),小火炖煮一个半小时左右。
4、白萝卜去皮切滚到块,放入锅中,和牛肉一起再炖30分钟左右,关火即可。
猪肉丸子烩菜