3、等到锅里的水煮开之后，将准备好的秋葵放进去焯水，其实也不用焯水太久，大概放进去煮五分钟左右就可以了。
4、煮好之后的秋葵要捞出来，提前准备好另外一个锅，锅里面加入适量的凉白开，然后焯水后的秋葵放在凉白开的锅里，浸泡一下之后捞出来沥干水分。
5、沥水之后的秋葵就可以用来烤了，将烤网取出来，焯水沥水后的秋葵放在烤网上面，不要放的太密了，要放的松散一点。
6、烤箱需要提前预热，然后将秋葵放在里面烤。烤好之后的秋葵就可以取出来了，看起来体积小了很多，看起来是瘦瘦的，当然吃起来的口感也是不一样，烤好之后的秋葵肯定是脆的，这个可以用来泡水喝。
