水鸭母的营养价值及功效与作用,水鸭祛湿排毒润肺汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 22:46:34

水鸭母的营养价值及功效与作用,水鸭祛湿排毒润肺汤(5)


鱿鱼母,满肚子的籽

而鱿鱼母还能促进儿童骨骼增长,小孩子吃了会长高。

饮食的功效因人而异,撇开这些功效,鱿鱼母实在美味,今天要辅以一只番鸭母一起来炖汤,不只滋补,还鲜甜美味。

【鱿鱼母番鸭汤】

水鸭母的营养价值及功效与作用,水鸭祛湿排毒润肺汤(6)

一、准备食材:

鱿鱼母两只、番鸭母一只、老姜10g、老酒100ml、盐。

水鸭母的营养价值及功效与作用,水鸭祛湿排毒润肺汤(7)

鱿鱼母属于中性食物,不燥热亦不阴凉,但和番鸭一样,都有腥味,所以老姜和老酒必不可少。

而鱿鱼干在日晒的过程中,渔民都会用盐先腌制,所以汤头要根据鱿鱼母的咸度来添加盐。

二、操作过程:

1、番鸭*净剁块;

水鸭母的营养价值及功效与作用,水鸭祛湿排毒润肺汤(8)

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