将排骨冷水下锅,加入去腥三件套,料酒、生姜和葱段,大火煮沸焯烫,煮沸后将表面产生的血沫去除干净。一般焯烫2-3分钟左右。焯烫完再将排骨捞起来冲洗一下。
第二步:甜玉米切断
一般炖汤我都喜欢用甜玉米,和普通玉米相比较,甜玉米更加清甜,口感清脆鲜嫩,用来煲汤,水煮、做玉米烙等等都很美味。玉米的营养很丰富,富含丰富膳食纤维、蛋白质等等,对人体很有帮助。而且甜玉米用来煲汤,能够使汤汁更加清甜好喝,还不油腻哦。
第三步:泡发鹿茸菇
每次炖汤的时候,我都喜欢加点菌菇类的食材搭配,比如干香菇、茶树菇、虫草花亦或是这次用鹿茸菇。菌菇类食材含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素等;同时自带芳香味道,炖汤会使汤汁更加鲜美好喝,又能让人食欲大增。
相对其他菌菇类来说,鹿茸菇经烹调后,肉质鲜嫩,口感香脆可口,汤汁香味浓郁。我们将鹿茸菇清洗干净,用温水泡发10分钟左右即可。
第四步:砂锅隔水炖
接下来将准备好的食材都放入砂锅中,加三四片生姜去腥。往锅中加入水,水的量要没过食材。一般炖汤要用冷水,如果用热水,会让肉的蛋白质比较快地凝固,并不容易出现鲜味。用冷水就可以让肉中里层和外层的蛋白质都可以溶解到汤中,炖出来的汤鲜味十足。