投篮发力不流畅怎么纠正,投篮上肢发力不流畅怎么纠正

很多兄弟投篮无力的原因就在于，当他们伸直双腿时，上肢依旧停留在举球的状态中。

等到其出手时，蹬地的力量已经被身体抵消，这种错误的发力方式就是我们熟知的投篮力量脱节。

接下来解析如何提升投篮出手速度！

第一个关键就是出手位置一定要靠前。额头向前30度以内都是比较合理的出手位置，在这个位置上，大臂小臂都能参与到投篮中。

切记不要让出手点过分靠后，这会十分影响出手速度。同时，出手位置也不要太过于靠前，这样的投篮十分容易遭到盖帽。